Vegetable and Lentil Mixes
WAKAME
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie257kcal / 100g
Proteine14.3g20.0% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati57.1g80.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale71.4g
Proteine
14.3g (20.0%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
57.1g (80.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie257kcal
Proteine14.3g
Grassi0.0g
Carboidrati57.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine29%
Grassi totali0%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 257 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga92minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WAKAME mostrano 257 calorie per 100g. Offre 14.3g di proteine, 0g di grassi totali e 57.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti