Vegetable and Lentil Mixes
WAKAME
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías257kcal / 100g
Proteínas14.3g20.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos57.1g80.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total71.4g
Proteínas
14.3g (20.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
57.1g (80.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías257kcal
Proteínas14.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos57.1g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas29%
Grasas totales0%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 257 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga92minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WAKAME muestra 257 calorías por 100g. Ofrece 14.3g de proteínas, 0g de grasas y 57.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes