Vegetable and Lentil Mixes

TRIPLE CLEANED BLACK BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie243kcal / 100g
Proteine0g0.0% dell'energia
Grassi2.7g4.3% dell'energia
Carboidrati59.5g95.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale62.2g
Proteine
0g (0.0%)
Grassi
2.7g (4.3%)
Carboidrati
59.5g (95.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie243kcal
Proteine0.0g
Grassi2.7g
Carboidrati59.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine0%
Grassi totali4%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 243 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare58minuti
🧘‍♀️Yoga87minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TRIPLE CLEANED BLACK BEANS contiene 243 kcal. Fornisce 0g di proteine, 2.7g di grassi e 59.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium