Vegetable and Lentil Mixes
PRE-WASHED PINTO BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine18.9g22.9% dell'energia
Grassi1.4g1.7% dell'energia
Carboidrati62.2g75.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale82.5g
Proteine
18.9g (22.9%)Grassi
1.4g (1.7%)Carboidrati
62.2g (75.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine18.9g
Grassi1.4g
Carboidrati62.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine38%
Grassi totali2%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PRE-WASHED PINTO BEANS mostrano 216 calorie per 100g. Offre 18.9g di proteine, 1.4g di grassi totali e 62.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti