Vegetable and Lentil Mixes
PINTO BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie224kcal / 100g
Proteine18.4g22.0% dell'energia
Grassi2g2.4% dell'energia
Carboidrati63.3g75.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.7g
Proteine
18.4g (22.0%)Grassi
2g (2.4%)Carboidrati
63.3g (75.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie224kcal
Proteine18.4g
Grassi2.0g
Carboidrati63.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine37%
Grassi totali3%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 224 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PINTO BEANS mostrano 224 calorie per 100g. Offre 18.4g di proteine, 2g di grassi totali e 63.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti