Vegetable and Lentil Mixes
PINTO BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein18.4g22.0% der Energie
Fett2g2.4% der Energie
Kohlenhydrate63.3g75.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.7g
Protein
18.4g (22.0%)Fett
2g (2.4%)Kohlenhydrate
63.3g (75.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein18.4g
Fett2.0g
Kohlenhydrate63.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein37%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PINTO BEANS zeigen 224 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.4g Protein, 2g Fettgehalt und 63.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten