Vegetable and Lentil Mixes
PINTO BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie278kcal / 100g
Proteine19.4g23.7% dell'energia
Grassi1.4g1.7% dell'energia
Carboidrati61.1g74.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale81.9g
Proteine
19.4g (23.7%)Grassi
1.4g (1.7%)Carboidrati
61.1g (74.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie278kcal
Proteine19.4g
Grassi1.4g
Carboidrati61.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine39%
Grassi totali2%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 278 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga99minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PINTO BEANS contiene 278 kcal. Fornisce 19.4g di proteine, 1.4g di grassi e 61.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti