Vegetable and Lentil Mixes

PINK BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie184kcal / 100g
Proteine21g23.2% dell'energia
Grassi9.2g10.1% dell'energia
Carboidrati60.5g66.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.7g
Proteine
21g (23.2%)
Grassi
9.2g (10.1%)
Carboidrati
60.5g (66.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie184kcal
Proteine21.0g
Grassi9.2g
Carboidrati60.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine42%
Grassi totali14%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 184 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PINK BEANS contiene 184 kcal. Fornisce 21g di proteine, 9.2g di grassi e 60.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium