Vegetable and Lentil Mixes

PINK BEANS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías184kcal / 100g
Proteínas21g23.2% de la energía
Grasas9.2g10.1% de la energía
Carbohidratos60.5g66.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total90.7g
Proteínas
21g (23.2%)
Grasas
9.2g (10.1%)
Carbohidratos
60.5g (66.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías184kcal
Proteínas21.0g
Grasas9.2g
Carbohidratos60.5g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas42%
Grasas totales14%
Carbohidratos22%

Equivalentes de actividad (Para quemar 184 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo21minutos
🚶‍♂️Caminar44minutos
🧘‍♀️Yoga66minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de PINK BEANS proporciona 184 kcal. Contiene 21g de proteínas, 9.2g de grasas y 60.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium