Vegetable and Lentil Mixes
PERUVIAN BEANS, PERUVIAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie257kcal / 100g
Proteine20g23.0% dell'energia
Grassi1.4g1.6% dell'energia
Carboidrati65.7g75.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.1g
Proteine
20g (23.0%)Grassi
1.4g (1.6%)Carboidrati
65.7g (75.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie257kcal
Proteine20.0g
Grassi1.4g
Carboidrati65.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine40%
Grassi totali2%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 257 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga92minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PERUVIAN BEANS, PERUVIAN offre un apporto di 257 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 1.4g di grassi e 65.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti