Vegetable and Lentil Mixes
PERUVIAN BEANS, PERUVIAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien257kcal / 100g
Protein20g23.0% der Energie
Fett1.4g1.6% der Energie
Kohlenhydrate65.7g75.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.1g
Protein
20g (23.0%)Fett
1.4g (1.6%)Kohlenhydrate
65.7g (75.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien257kcal
Protein20.0g
Fett1.4g
Kohlenhydrate65.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein40%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 257 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PERUVIAN BEANS, PERUVIAN 257 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 1.4g Fett und 65.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten