Vegetable and Lentil Mixes

ORGANIC MASOOR MALKA PINK LENTIL SPLIT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie297kcal / 100g
Proteine20g27.4% dell'energia
Grassi1g1.4% dell'energia
Carboidrati52g71.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale73.0g
Proteine
20g (27.4%)
Grassi
1g (1.4%)
Carboidrati
52g (71.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie297kcal
Proteine20.0g
Grassi1.0g
Carboidrati52.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine40%
Grassi totali2%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 297 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare71minuti
🧘‍♀️Yoga106minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC MASOOR MALKA PINK LENTIL SPLIT offre un apporto di 297 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 1g di grassi e 52g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium