Vegetable and Lentil Mixes
ORGANIC BULGUR WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie341kcal / 100g
Proteine11.4g12.9% dell'energia
Grassi2.3g2.6% dell'energia
Carboidrati75g84.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.7g
Proteine
11.4g (12.9%)Grassi
2.3g (2.6%)Carboidrati
75g (84.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie341kcal
Proteine11.4g
Grassi2.3g
Carboidrati75.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine23%
Grassi totali4%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 341 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga122minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ORGANIC BULGUR WHEAT contiene 341 kcal. Fornisce 11.4g di proteine, 2.3g di grassi e 75g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti