Vegetable and Lentil Mixes
ORGANIC BULGUR WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías341kcal / 100g
Proteínas11.4g12.9% de la energía
Grasas2.3g2.6% de la energía
Carbohidratos75g84.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.7g
Proteínas
11.4g (12.9%)Grasas
2.3g (2.6%)Carbohidratos
75g (84.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías341kcal
Proteínas11.4g
Grasas2.3g
Carbohidratos75.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas23%
Grasas totales4%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 341 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga122minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC BULGUR WHEAT proporciona 341 kcal. Contiene 11.4g de proteínas, 2.3g de grasas y 75g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes