Vegetable and Lentil Mixes
MEDIUM #2 BULGUR WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie356kcal / 100g
Proteine13.3g15.4% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati73.3g84.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.6g
Proteine
13.3g (15.4%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
73.3g (84.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie356kcal
Proteine13.3g
Grassi0.0g
Carboidrati73.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine27%
Grassi totali0%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 356 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga127minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MEDIUM #2 BULGUR WHEAT contiene 356 kcal. Fornisce 13.3g di proteine, 0g di grassi e 73.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti