Vegetable and Lentil Mixes
LIGHT RED KIDNEY BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie256kcal / 100g
Proteine20.9g24.6% dell'energia
Grassi1.2g1.4% dell'energia
Carboidrati62.8g74.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.9g
Proteine
20.9g (24.6%)Grassi
1.2g (1.4%)Carboidrati
62.8g (74.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie256kcal
Proteine20.9g
Grassi1.2g
Carboidrati62.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine42%
Grassi totali2%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 256 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga91minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LIGHT RED KIDNEY BEANS contiene 256 kcal. Fornisce 20.9g di proteine, 1.2g di grassi e 62.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti