Vegetable and Lentil Mixes
LIGHT RED KIDNEY BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías256kcal / 100g
Proteínas20.9g24.6% de la energía
Grasas1.2g1.4% de la energía
Carbohidratos62.8g74.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.9g
Proteínas
20.9g (24.6%)Grasas
1.2g (1.4%)Carbohidratos
62.8g (74.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías256kcal
Proteínas20.9g
Grasas1.2g
Carbohidratos62.8g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas42%
Grasas totales2%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 256 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LIGHT RED KIDNEY BEANS proporciona 256 kcal. Contiene 20.9g de proteínas, 1.2g de grasas y 62.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes