Vegetable and Lentil Mixes
LENTILS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie354kcal / 100g
Proteine25g28.9% dell'energia
Grassi1g1.2% dell'energia
Carboidrati60.4g69.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.4g
Proteine
25g (28.9%)Grassi
1g (1.2%)Carboidrati
60.4g (69.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie354kcal
Proteine25.0g
Grassi1.0g
Carboidrati60.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine50%
Grassi totali2%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 354 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LENTILS offre un apporto di 354 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 25g di proteine, 1g di grassi e 60.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti