Vegetable and Lentil Mixes
LENTILS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien354kcal / 100g
Protein25g28.9% der Energie
Fett1g1.2% der Energie
Kohlenhydrate60.4g69.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.4g
Protein
25g (28.9%)Fett
1g (1.2%)Kohlenhydrate
60.4g (69.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien354kcal
Protein25.0g
Fett1.0g
Kohlenhydrate60.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein50%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 354 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LENTILS 354 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25g Protein, 1g Fett und 60.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten