Vegetable and Lentil Mixes

LA CENA PINTO BEANS, 4 LB

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie341kcal / 100g
Proteine20.4g24.3% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati63.6g75.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.0g
Proteine
20.4g (24.3%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
63.6g (75.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie341kcal
Proteine20.4g
Grassi0.0g
Carboidrati63.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine41%
Grassi totali0%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 341 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare81minuti
🧘‍♀️Yoga122minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LA CENA PINTO BEANS, 4 LB offre un apporto di 341 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20.4g di proteine, 0g di grassi e 63.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium