Vegetable and Lentil Mixes

GREAT NORTHERN BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie346kcal / 100g
Proteine21.2g25.3% dell'energia
Grassi1g1.2% dell'energia
Carboidrati61.5g73.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale83.7g
Proteine
21.2g (25.3%)
Grassi
1g (1.2%)
Carboidrati
61.5g (73.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie346kcal
Proteine21.2g
Grassi1.0g
Carboidrati61.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine42%
Grassi totali2%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 346 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare82minuti
🧘‍♀️Yoga124minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GREAT NORTHERN BEANS contiene 346 kcal. Fornisce 21.2g di proteine, 1g di grassi e 61.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium