Vegetable and Lentil Mixes

GREAT NORTHERN BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie278kcal / 100g
Proteine22.2g26.2% dell'energia
Grassi1.4g1.7% dell'energia
Carboidrati61.1g72.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.7g
Proteine
22.2g (26.2%)
Grassi
1.4g (1.7%)
Carboidrati
61.1g (72.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie278kcal
Proteine22.2g
Grassi1.4g
Carboidrati61.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine44%
Grassi totali2%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 278 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare66minuti
🧘‍♀️Yoga99minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GREAT NORTHERN BEANS offre un apporto di 278 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.2g di proteine, 1.4g di grassi e 61.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium