Vegetable and Lentil Mixes
FALAFEL WITH QUINOA, ROASTED GARLIC
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie349kcal / 100g
Proteine20.9g25.0% dell'energia
Grassi2.3g2.7% dell'energia
Carboidrati60.5g72.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.7g
Proteine
20.9g (25.0%)Grassi
2.3g (2.7%)Carboidrati
60.5g (72.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie349kcal
Proteine20.9g
Grassi2.3g
Carboidrati60.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine42%
Grassi totali4%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 349 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare83minuti
🧘♀️Yoga125minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FALAFEL WITH QUINOA, ROASTED GARLIC mostrano 349 calorie per 100g. Offre 20.9g di proteine, 2.3g di grassi totali e 60.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti