Vegetable and Lentil Mixes
FALAFEL WITH QUINOA, ROASTED GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien349kcal / 100g
Protein20.9g25.0% der Energie
Fett2.3g2.7% der Energie
Kohlenhydrate60.5g72.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.7g
Protein
20.9g (25.0%)Fett
2.3g (2.7%)Kohlenhydrate
60.5g (72.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien349kcal
Protein20.9g
Fett2.3g
Kohlenhydrate60.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein42%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 349 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FALAFEL WITH QUINOA, ROASTED GARLIC zeigen 349 Kalorien pro 100g. Es liefert 20.9g Protein, 2.3g Fettgehalt und 60.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten