Vegetable and Lentil Mixes
FALAFEL WITH QUINOA, ROASTED GARLIC
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías349kcal / 100g
Proteínas20.9g25.0% de la energía
Grasas2.3g2.7% de la energía
Carbohidratos60.5g72.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.7g
Proteínas
20.9g (25.0%)Grasas
2.3g (2.7%)Carbohidratos
60.5g (72.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías349kcal
Proteínas20.9g
Grasas2.3g
Carbohidratos60.5g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas42%
Grasas totales4%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 349 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga125minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de FALAFEL WITH QUINOA, ROASTED GARLIC muestra 349 calorías por 100g. Ofrece 20.9g de proteínas, 2.3g de grasas y 60.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes