Vegetable and Lentil Mixes

CHULPE CORN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie363kcal / 100g
Proteine6.7g7.5% dell'energia
Grassi2.7g3.0% dell'energia
Carboidrati79.8g89.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale89.2g
Proteine
6.7g (7.5%)
Grassi
2.7g (3.0%)
Carboidrati
79.8g (89.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie363kcal
Proteine6.7g
Grassi2.7g
Carboidrati79.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine13%
Grassi totali4%
Carboidrati29%

Equivalenti di attività (Per bruciare 363 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare86minuti
🧘‍♀️Yoga130minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHULPE CORN contiene 363 kcal. Fornisce 6.7g di proteine, 2.7g di grassi e 79.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C