Vegetable and Lentil Mixes
BLACKEYE PEAS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie243kcal / 100g
Proteine24.3g28.1% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati62.2g71.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.5g
Proteine
24.3g (28.1%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
62.2g (71.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie243kcal
Proteine24.3g
Grassi0.0g
Carboidrati62.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine49%
Grassi totali0%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 243 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLACKEYE PEAS contiene 243 kcal. Fornisce 24.3g di proteine, 0g di grassi e 62.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti