Vegetable and Lentil Mixes
BLACKEYE PEAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein24.3g28.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate62.2g71.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.5g
Protein
24.3g (28.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
62.2g (71.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein24.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate62.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein49%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLACKEYE PEAS enthält insgesamt 243 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 24.3g Protein, 0g Fett und 62.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten