Vegetable and Lentil Mixes
BLACK TURTLE BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie326kcal / 100g
Proteine21.7g25.6% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati63g74.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.7g
Proteine
21.7g (25.6%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
63g (74.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie326kcal
Proteine21.7g
Grassi0.0g
Carboidrati63.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine43%
Grassi totali0%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 326 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare78minuti
🧘♀️Yoga116minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLACK TURTLE BEANS offre un apporto di 326 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.7g di proteine, 0g di grassi e 63g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti