Vegetable and Lentil Mixes
BLACK TURTLE BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien326kcal / 100g
Protein21.7g25.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate63g74.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.7g
Protein
21.7g (25.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
63g (74.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien326kcal
Protein21.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate63.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein43%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 326 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACK TURTLE BEANS 326 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.7g Protein, 0g Fett und 63g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten