Vegetable and Lentil Mixes
BLACK-EYED PEAS BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie333kcal / 100g
Proteine23.5g27.5% dell'energia
Grassi1g1.2% dell'energia
Carboidrati60.8g71.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.3g
Proteine
23.5g (27.5%)Grassi
1g (1.2%)Carboidrati
60.8g (71.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie333kcal
Proteine23.5g
Grassi1.0g
Carboidrati60.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine47%
Grassi totali2%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare79minuti
🧘♀️Yoga119minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLACK-EYED PEAS BEANS contiene 333 kcal. Fornisce 23.5g di proteine, 1g di grassi e 60.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti