Vegetable and Lentil Mixes
BLACK BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie194kcal / 100g
Proteine25g28.1% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati63.9g71.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.9g
Proteine
25g (28.1%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
63.9g (71.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie194kcal
Proteine25.0g
Grassi0.0g
Carboidrati63.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine50%
Grassi totali0%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BLACK BEANS mostrano 194 calorie per 100g. Offre 25g di proteine, 0g di grassi totali e 63.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti