Vegetable and Lentil Mixes
BLACK BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien194kcal / 100g
Protein25g28.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate63.9g71.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.9g
Protein
25g (28.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
63.9g (71.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien194kcal
Protein25.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate63.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein50%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 194 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLACK BEANS zeigen 194 Kalorien pro 100g. Es liefert 25g Protein, 0g Fettgehalt und 63.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten