Vegetable and Lentil Mixes
BEAN MEALS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie321kcal / 100g
Proteine17.9g21.1% dell'energia
Grassi2.7g3.2% dell'energia
Carboidrati64.3g75.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.9g
Proteine
17.9g (21.1%)Grassi
2.7g (3.2%)Carboidrati
64.3g (75.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie321kcal
Proteine17.9g
Grassi2.7g
Carboidrati64.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine36%
Grassi totali4%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 321 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare76minuti
🧘♀️Yoga115minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BEAN MEALS contiene 321 kcal. Fornisce 17.9g di proteine, 2.7g di grassi e 64.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti