Vegetable and Lentil Mixes
BEAN MEALS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías321kcal / 100g
Proteínas17.9g21.1% de la energía
Grasas2.7g3.2% de la energía
Carbohidratos64.3g75.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.9g
Proteínas
17.9g (21.1%)Grasas
2.7g (3.2%)Carbohidratos
64.3g (75.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías321kcal
Proteínas17.9g
Grasas2.7g
Carbohidratos64.3g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas36%
Grasas totales4%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 321 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar76minutos
🧘♀️Yoga115minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BEAN MEALS proporciona 321 kcal. Contiene 17.9g de proteínas, 2.7g de grasas y 64.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes