Turkey, duck, other poultry
Turkey, light and dark meat, roasted, skin not eaten
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie151kcal / 100g
Proteine28g88.1% dell'energia
Grassi3.8g11.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.8g
Proteine
28g (88.1%)Grassi
3.8g (11.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie151kcal
Proteine28.0g
Grassi3.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine56%
Grassi totali6%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 151 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Turkey, light and dark meat, roasted, skin not eaten mostrano 151 calorie per 100g. Offre 28g di proteine, 3.8g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti