Turkey, duck, other poultry
Pheasant, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie238kcal / 100g
Proteine32.3g72.9% dell'energia
Grassi12g27.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.3g
Proteine
32.3g (72.9%)Grassi
12g (27.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie238kcal
Proteine32.3g
Grassi12.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine65%
Grassi totali18%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 238 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pheasant, cooked offre un apporto di 238 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 32.3g di proteine, 12g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti