Turkey, duck, other poultry
Pheasant, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías238kcal / 100g
Proteínas32.3g72.9% de la energía
Grasas12g27.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.3g
Proteínas
32.3g (72.9%)Grasas
12g (27.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías238kcal
Proteínas32.3g
Grasas12.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas65%
Grasas totales18%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 238 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Pheasant, cooked revela un aporte de 238 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 32.3g de proteínas, 12g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes