Tortillas
Tortilla, NFS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie262kcal / 100g
Proteine7g11.8% dell'energia
Grassi5.4g9.1% dell'energia
Carboidrati47g79.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.4g
Proteine
7g (11.8%)Grassi
5.4g (9.1%)Carboidrati
47g (79.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie262kcal
Proteine7.0g
Grassi5.4g
Carboidrati47.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine14%
Grassi totali8%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 262 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga94minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Tortilla, NFS offre un apporto di 262 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 5.4g di grassi e 47g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti