Tortillas
Tortilla, flour
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie306kcal / 100g
Proteine8.2g12.5% dell'energia
Grassi8g12.2% dell'energia
Carboidrati49.4g75.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale65.6g
Proteine
8.2g (12.5%)Grassi
8g (12.2%)Carboidrati
49.4g (75.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie306kcal
Proteine8.2g
Grassi8.0g
Carboidrati49.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine16%
Grassi totali12%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 306 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare73minuti
🧘♀️Yoga109minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Tortilla, flour contiene 306 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 8g di grassi e 49.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti