Tortillas

Tortilla, flour

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories306kcal / 100g
Protéines8.2g12.5% de l'énergie
Lipides8g12.2% de l'énergie
Glucides49.4g75.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total65.6g
Protéines
8.2g (12.5%)
Lipides
8g (12.2%)
Glucides
49.4g (75.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories306kcal
Protéines8.2g
Lipides8.0g
Glucides49.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines16%
Lipides totaux12%
Glucides18%

Équivalents d'activité (Pour brûler 306 kcal)

🏃‍♂️Course28minutes
🚴‍♀️Vélo35minutes
🚶‍♂️Marche73minutes
🧘‍♀️Yoga109minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Tortilla, flour contient au total 306 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.2g de protéines, 8g de graisses et 49.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc