Pomodori

Tomatoes, canned, cooked

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie43kcal / 100g
Proteine0.8g11.4% dell'energia
Grassi3g42.9% dell'energia
Carboidrati3.2g45.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale7.0g
Proteine
0.8g (11.4%)
Grassi
3g (42.9%)
Carboidrati
3.2g (45.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie43kcal
Proteine0.8g
Grassi3.0g
Carboidrati3.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia2%
Proteine2%
Grassi totali5%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 43 kcal)

🏃‍♂️Corsa4minuti
🚴‍♀️Ciclismo5minuti
🚶‍♂️Camminare10minuti
🧘‍♀️Yoga15minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Tomatoes, canned, cooked contiene 43 kcal. Fornisce 0.8g di proteine, 3g di grassi e 3.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A