Tomaten
Tomatoes, canned, cooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien43kcal / 100g
Protein0.8g11.4% der Energie
Fett3g42.9% der Energie
Kohlenhydrate3.2g45.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt7.0g
Protein
0.8g (11.4%)Fett
3g (42.9%)Kohlenhydrate
3.2g (45.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien43kcal
Protein0.8g
Fett3.0g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 43 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga15Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Tomatoes, canned, cooked enthält insgesamt 43 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.8g Protein, 3g Fett und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten