Pomodori

TOMATO PASTE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie76kcal / 100g
Proteine3g14.2% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati18.2g85.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.2g
Proteine
3g (14.2%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
18.2g (85.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie76kcal
Proteine3.0g
Grassi0.0g
Carboidrati18.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine6%
Grassi totali0%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare18minuti
🧘‍♀️Yoga27minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TOMATO PASTE offre un apporto di 76 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3g di proteine, 0g di grassi e 18.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium