Pomodori
SHAKSHUKA MOROCCAN-STYLE TOMATO SAUCE, SHAKSHUKA MOROCCAN-STYLE TOMATO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie80kcal / 100g
Proteine2.4g15.0% dell'energia
Grassi4g25.0% dell'energia
Carboidrati9.6g60.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.0g
Proteine
2.4g (15.0%)Grassi
4g (25.0%)Carboidrati
9.6g (60.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie80kcal
Proteine2.4g
Grassi4.0g
Carboidrati9.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine5%
Grassi totali6%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 80 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SHAKSHUKA MOROCCAN-STYLE TOMATO SAUCE, SHAKSHUKA MOROCCAN-STYLE TOMATO offre un apporto di 80 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.4g di proteine, 4g di grassi e 9.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti