Tomaten
SHAKSHUKA MOROCCAN-STYLE TOMATO SAUCE, SHAKSHUKA MOROCCAN-STYLE TOMATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein2.4g15.0% der Energie
Fett4g25.0% der Energie
Kohlenhydrate9.6g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.0g
Protein
2.4g (15.0%)Fett
4g (25.0%)Kohlenhydrate
9.6g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein2.4g
Fett4.0g
Kohlenhydrate9.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SHAKSHUKA MOROCCAN-STYLE TOMATO SAUCE, SHAKSHUKA MOROCCAN-STYLE TOMATO 80 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 4g Fett und 9.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten