Sweets

Puddings, coconut cream, dry mix, instant, prepared with 2% milk

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie107kcal / 100g
Proteine2.9g11.9% dell'energia
Grassi2.3g9.4% dell'energia
Carboidrati19.2g78.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.4g
Proteine
2.9g (11.9%)
Grassi
2.3g (9.4%)
Carboidrati
19.2g (78.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie107kcal
Proteine2.9g
Grassi2.3g
Carboidrati19.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Puddings, coconut cream, dry mix, instant, prepared with 2% milk offre un apporto di 107 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 2.3g di grassi e 19.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberVitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesium