Sweets

Puddings, coconut cream, dry mix, instant, prepared with 2% milk

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías107kcal / 100g
Proteínas2.9g11.9% de la energía
Grasas2.3g9.4% de la energía
Carbohidratos19.2g78.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total24.4g
Proteínas
2.9g (11.9%)
Grasas
2.3g (9.4%)
Carbohidratos
19.2g (78.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías107kcal
Proteínas2.9g
Grasas2.3g
Carbohidratos19.2g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas6%
Grasas totales4%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo12minutos
🚶‍♂️Caminar25minutos
🧘‍♀️Yoga38minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Puddings, coconut cream, dry mix, instant, prepared with 2% milk revela un aporte de 107 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.9g de proteínas, 2.3g de lípidos y 19.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberVitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesium