Sweets
Desserts, flan, caramel custard, prepared-from-recipe
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine4.5g14.4% dell'energia
Grassi4g12.8% dell'energia
Carboidrati22.8g72.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.3g
Proteine
4.5g (14.4%)Grassi
4g (12.8%)Carboidrati
22.8g (72.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine4.5g
Grassi4.0g
Carboidrati22.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine9%
Grassi totali6%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Desserts, flan, caramel custard, prepared-from-recipe mostrano 145 calorie per 100g. Offre 4.5g di proteine, 4g di grassi totali e 22.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti