Sweets

Desserts, egg custard, baked, prepared-from-recipe

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie104kcal / 100g
Proteine5g24.3% dell'energia
Grassi4.6g22.3% dell'energia
Carboidrati11g53.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.6g
Proteine
5g (24.3%)
Grassi
4.6g (22.3%)
Carboidrati
11g (53.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie104kcal
Proteine5.0g
Grassi4.6g
Carboidrati11.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine10%
Grassi totali7%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 104 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga37minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Desserts, egg custard, baked, prepared-from-recipe offre un apporto di 104 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 4.6g di grassi e 11g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A